Tabata
Verbrennen Sie Kalorien mit HIIT
Beschreibung
Tabata – 45 Minuten Power bei FITES Unser Tabata-Kurs ist ein intensives Intervalltraining, das dich in nur 45 Minuten an deine Grenzen bringt und gleichzeitig maximalen Trainingserfolg garantiert. Ablauf des Kurses Aufwärmen (10 Min.): Mobilisation, Aktivierung und erste Cardio-Moves Tabata-Intervalle (30 Min.): 20 Sekunden Vollgas, 10 Sekunden Pause – in mehreren Runden mit wechselnden Übungen für Beine, Arme, Bauch und Rücken Cool Down & Stretching (5 Min.): Regeneration, Dehnung und bewusster Ausklang Das erwartet dich Dynamische Ganzkörperübungen mit eigenem Körpergewicht oder kleinen Geräten Abwechslungsreiche Workouts mit Push-Ups, Squats, Burpees, Mountain Climbers u. v. m. Motivation durch Musik, Gruppendynamik und Trainer-Impulse Eine intensive Kombination aus Kraft, Ausdauer und Fettverbrennung Dein Nutzen Schnelle und sichtbare Trainingserfolge Maximaler Kalorienverbrauch in kurzer Zeit Verbesserung von Kondition, Kraft und Koordination Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet – jede Übung kann individuell angepasst werden 👉 Tabata bei FITES – 45 Minuten, die dich fitter, stärker und energiegeladener machen!
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Buchungs-, Stornierungs- und Wartelistenrichtlinien Mit Abschluss einer Buchung über unsere Website erkennen Kund:innen die nachfolgenden Bedingungen an: 1. Buchungen Buchungen erfolgen ausschließlich online über unsere Website. Mit der Buchung verpflichten sich Kund:innen zur Zahlung der Kursgebühr. Dies gilt unabhängig von der gewählten Zahlungsart (z. B. Onlinezahlung oder Barzahlung vor Ort). 2. Stornierungen Bis 24 Stunden vor Kursbeginn: Kostenfreie Stornierung möglich. 12 bis 24 Stunden vor Kursbeginn: 50 % der Kursgebühr werden berechnet. Weniger als 6 Stunden vor Kursbeginn oder bei Nichterscheinen: 100 % der Kursgebühr werden berechnet. 3. Umbuchungen Umbuchungen sind bis 12 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei möglich (je nach Verfügbarkeit). Spätere Umbuchungen gelten als Stornierung (siehe Punkt 2). 4. Warteliste Für ausgebuchte Kurse führen wir eine Warteliste mit max. 5 Plätzen. Rückt ein:e Teilnehmer:in nach, erfolgt eine automatische Benachrichtigung per E-Mail. Mit der Bestätigung der Warteliste-Buchung gelten die gleichen Stornierungsbedingungen wie bei regulären Buchungen. 5. Verbindlichkeit Alle Stornierungs- und Umbuchungsgebühren sind verbindlich. Die Gebühren gelten auch dann, wenn bei der Buchung „Zahlung vor Ort“ gewählt wurde
Kontaktangaben
Südhang 1, 88145 Hergatz, Germany
01716226201
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